POSITIVA SPARRÅD

Minska dina kostnader och spara 1 000- tals kronor  

Men före alla sparråd, det viktigaste som inte sparar pengar men tårar.

Några enkla åtgärder för att skydda dina barn. Och gästande barn, du som husägare har ett ansvar.
1. För att skydda dina barn och besökandes barn, kontrollera att samtliga uttag är petsäkra. 
    Om inte, ring en elektriker och boka in byte till petsäkra uttag. OBS! Utan behörighet får du inte byta uttagen själv.
2. Medicin och rengöringsmedel måste förvaras i låst skåp.
3. Varmvattnet ska vara reglerat så att det inte finns någon risk för brännskador.
4. Spärra samtliga fönster som är lägre än 180 cm från golvet.
5. Runda av vassa hörn på bänkskivor eller limma fast hörnskydd, även på borden.
6. Badrums- och toalettdörrar ska i låst läge vara öppningsbara från utsidan.
7. Torkskåp ska vara öppningsbara från insidan.

Först allmänna sparråd. Om du följer några av råden, kommer du spara 1 000- tals kronor
P.S. När du har läst Positiva sparråd, besök Hus o Trädgårdsråd och spara ännu mer på att underhålla huset.

Överväg att sluta träna på gym. Träna hemma, spara 3 000 - 10 000 kr/år.
Det positiva är: Du får betydligt lättare ihop ditt livspussel när du slipper lägga tid på resor till o från och du sparar 1 000-tals kronor.
Så träna hemma i stället för att gå på gym. Ger dig även tid för sköna, nyttiga promenader med familjen, bygger gemenskap. 
Allt du behöver är ett gymband (kostar 50-100 kr) och en träningsmatta. Googla fram gratis träningsråd.
Säg upp några streamingtjänster och spara 2 000- 5 000 kr/år. 
Det positiva är: Samtidigt som du minskar familjens kostnader får Du mer tid för en aktiv fritid med familjen. 
Egna upplevelser är betydligt mer givande än att i soffan se det som andra upplever.
Sluta röka, snusa och spara 20 000 kr. Lättare sagt än gjort men 100 000-tals andra har lyckats så det går.
Du som röker ett paket cigaretter/dag eller en dosa snus/dag sparar c:a 20 000 kr per år om du slutar.
Det positiva är: Du kommer må så mycket bättre, leva längre friskare och du minskar dina kostnader. 
Ger dig möjlighet att unna er något extra och att det blir betydligt lättare att hantera hushållets kostnader.
Undvik att ta bilen till o från arbetet, spara minst 15 000 kr/år och miljön.
Du slipper trängselavgifter, dyra bränsekostnader, minskning av andrahandsvärdet på bilen, färre reparationer/längre serviceintervaller.
Överväg om du verkligen måste hämta och lämna barn med bilen, inte så miljöklokt. Troligen mår dina barn bättre av att gå en bit och åka kommunalt. 
Det positiva är: Du får bonustid när du åker kollektivt som du kan nyttja till att lära dig ett nytt språk, vidareutbildning som kan ge dig högre lön och givande lässtunder. Du sparar en hel del pengar och skyddar vår känsliga miljö.  
Boka in ett personligt möte med din bankkontakt, även om din ränta är låst.
Vid mötet, ta upp er långa relation och begär att banken ska sänka räntan på era lån. Säger din nuvarande bank kategoriskt nej, ta omedelbart kontakt med andra banker och fråga om de kan erbjuda lägre räntor. Är din ränta låst nu har du tagit ett viktigt första steg.
Det positiva är: Att du troligen får en lägre ränta omedelbart eller senare när din ränta inte är låst.
Kontrollera att dina försäkringar fortfarande är prisvärda. 
De kanske var förmånligast när du tecknade dem men hur är det idag? Använd de jämförelsetjänster som finns. Kontrollera samtidigt att husets värde och standard fortfarande är korrekt redovisade.
Det positiva är: Att du troligen sänker kostnaden för dina försäkringar. Och att du får ut korrekt ersättning från försäkringsbolaget om något händer.
Sälj kläder och saker som varken du eller barnen använder. Antingen genom Köp & säljgrupper på Facebook eller Blocket, Tradera. Om du får ihop mycket som ska säljas, gör din egen Loppis eller hyr ett Loppisbord.  
Det positiva är: Du får in extra pengar till att stärka din vardagsekonomi eller träffa en god vän för ett glas vin, kaffe eller njuta av en film med familjen i en riktig biograf.  
Välj rekonditionerat, returnerat, återvunnet, begagnat eller hyr.
Intresset har ökat kraftigt för rekonditionerade mobiler, ljud- och bildprodukter, kameror, vitvaror, tvättmaskiner, tumlare, spisar, kyl/frys, diskmaskiner, vårdade kläder och sportutrustning. Även för nya produkter tillverkade av återvunnet material. Köp hållbart när du har behov. Eller hyr i stället för att köpa. 
Det positiva är: Du sparar en hel del pengar och minskar din kimatpåverkan samtidigt som att du påverkar andra.

Vi rekommenderar användning av appen Matpriskollen för att minska dina matpriskostnader.

Spara el i ditt hus:

• När du reser bort: Sänk temperaturen till 12 grader. Minskar er förbrukning med c:a 30%. 
• När du är hemma: En behaglig temperatur är 22- 23 grader (för de flesta). En grads ökning höjer värmekostnaden med c:a 6%. En timme innan sängdags, sänk temperaturen till 17- 18 grader. De rum som inte använts så ofta bör ha en lägre temperatur, 15 grader är tillräckligt.
• När du vädrar: Om du har påslagna element, slå av uppvärmningen i rummen som vädras. Öppna dörr och fönster för korsdrag under några minuter och stäng. Därefter väntar du 20 minuter innan du slår på uppvärmningen till normal nivå. Då hinner den värme som finns i väggar, tak, golv och inredning återuppvärma rummet.
• Möbleringen: Ställ inte soffor närmare än 50 cm. från elementen, kortare avstånd förhindrar cirkulationen av värmen. Använd jalusier eller rullgardiner i samtliga rum. Dessa minskar utstrålningen av värmen under natten. Men tänk på att inte dra ner så långt att de ligger utanpå elementen. Värmen ska inte stanna kvar vid fönstret, den ska cirkulera i rummet.
• Om du inte har en, beställ installation av värmepump: Det är den klokaste investering du kan göra. Du sparar mycket energi, 
  1. Du som har värmepump, tänk på att värmeutsläppet ska vara riktat snett nedåt (inte horisontellt) eftersom värmen stiger uppåt.
  2. Öppna frontluckan och rengör filtren ett par gånger per månad. Enklast är att montera ett litet munstycke och göra rent med    dammsugaren. Dammsug även lamellerna bakom filtren men var försiktigt så att du inte skadar lamellerna.
  3. Samtidigt, gör även rent värmepumpens ytterdel.
  4. Men trots egen rengöring så kommer du inte åt alla dolda delar som tyvärr blir smutsiga. Boka in service i 2- årsintervaller. 
  En klok investering som säkerställer att värmepumpen fungerar optimalt. Och att den inte dra mer energi än den gjorde när 
  den var ny. En oservad smutsig värmepump får arbeta hårt för att ge önskad effekt.

 
Spara energi i köket:                                                     

• Ställ fram allt som ska tillagas från kylen i en halvtimme så sparar du en hel del energi vid tillagningen. 
• Värm pasta- och potatisvatten först i en vattenkokare, inte i kastrullen.   
• Stäng av spisplattan ett par minuter innan t ex pastan och potatisen är klar. Den blir klar i eftervärmen.   
• Diska inte under rinnande vatten, förutom de glas och knivar som inte tål diskmaskinstvätt, de ska handdiskas. Diskmaskinen drar betydligt mindre energi än handdisk. Fyll diskmaskinen ordentligt före disk. Köp en uppsättning vardagstallrikar på t ex IKEA eller second hand så att du inte behöver diska så ofta. Vid handdisk av t ex stekpannor, inte gjutjärnspannor som inte ska diskas med diskmedel: Droppa i lite diskmedel, lite vatten och använd diskborsten. 
• Lägg på locket på allt som ska tillagas, även om det kräver att du måste passa så att det inte kokar över. Då kan du ha halva styrkan på plattan, ger stor besparing på årsbasis. 
• Stäng av ugnen 10 minuter innan t ex rostbiffen ska vara klar. Den temperatur du har ställt in sjunker marginellt. Du sparar en hel del under ett år.
• Ställ inte in varm mat i kylen. Låt den stå och svalna ordentligt först. 
• Se till att kylen håller +5- 6 grader och frysen -18 grader. Om du höjer temperaturen i kylen till mer än +6 grader får du sämre hållbarhet för färskvaror. Mao fel sätt att spara. 

Flera sparråd:

• När du tvättar och använder torkskåp: Tvätta med full maskin. Slå inte på torkskåpet slentrianmässigt eftersom det förbrukar en hel del. Bör enbart användas när du har bråttom. Lufttorka istället inomhus, utomhus eller i eftervärmen från bastun.
• Belysningen: Att släcka ner lampor förutom i rummet där du har din TV skapar otrivsel. Byt till lågenergilampor så att du kan ha en lampa tänd i varje rum. Viktigt för trivseln och för er säkerhet.
• Täta luckan till vinden. Enklast är att köpa en frigolitskiva (cellplast), 10 cm tjock, som du skjuter över öppningen innan du stänger luckan. Om stegen är i vägen, gör en 4-sidig låda av skivan (använd gaffatejp) med
  en öppningsbar gavelsida och skjut på den. Montera även tätningslister som hindrar kalldrag från luckans springor.
  
• Isoleringen: Om golvet känns kallt på en plats, kryp runt och känn efter. Där golvet känns kallt, kan det bero på att isoleringen inte sluter tätt vid el-eller rörgenomdragningar eller på kallras från dåligt isolerade eller skeva fönster. Komplettera isoleringen vid genomdragningar, helst underifrån om du kommer åt. Byt ut dörrarnas och fönstrens tätningslister var 5:e år. Ta samtidigt bort fönster-, dörrfoder och komplettera isoleringen med fogskum eller mineralull. Om hela golvet är kallt beror det på att golvet är dåligt isolerat eller att grunden inte är tillräckligt ventilerad. Måste åtgärdas av dig eller hantverkare.
• Tilläggsisolering av väggar, golv och tak: Klokast är att anlita hantverkare för tilläggsisolering men om du har kunskapen och tiden kan du göra mycket själv. Tänk på att samtidigt se över ventilationen. För täta hus kan få fuktskador. Klok information om tilläggsisolering: https://www.byggstart.se/guide/tillaggsisolering Energispar från Eon: https://www.eon.se/el/elforbrukning
• Tänd din braskamin miljövänligt och värmeeffektivt: De flesta tänder från botten av en vedpyramid. Det är klokare att tända från toppen. Ger mindre sot i röken och på skorstensväggarna, bättre lufttillförsel och du får snabbare upp en högre temperatur i eldstaden. Placera först ut några större vedträn, placera sedan smalare tändved ovanför. Lägg tändkuddar eller tändved under de översta. Öppna bottenspjället och ställ luckan lätt på glänt. Tänd på, elden kommer sprida sig till underliggande ved. Ger snabbt en hög driftstemperatur och gaserna förbränns renare. När brasan har tagit sig, stäng luckan och stryp spjället så att elden fortfarande brinner jämnt. Stryper du för mycket sotar brasan.
  OBS! Den ved du köper i säckar på bensinstationer och i butiker har oftast en hög fuktighet. Klyv större vedklabbar med yxa eller vedklyv och lägg på tork 1- 2 veckor inomhus före användning.
• Samla upp regnvatten i trätunnor. Fördelen är att du får vattenreservoarer med mjukt vatten till dina odlingar och att du sparar på dyrt kranvatten. Ett tips: Rydbergs Trätunnor är Sveriges största leverantör av trätunnor till privatpersoner. Varje såld regnvattentunna bidrar till ett stabilare grundvatten och friskare grödor. De förädlar och levererar återanvända och nytillverkade trätunnor i furu och ek - direkt från tunnbinderiet, fiskerinäringen och whiskyproducenterna till dig som slutkund.
  Rydbergs Trätunnor levererar tunnorna direkt till din hemort. 

Spara i badrummet, spabadet, poolen:

• Borsta inte tänderna under rinnande vatten. Du förbrukar hela 6 liter vatten per minut om kranen rinner.  
• Visst är det skönt med handdukstork och golvvärme men tyvärr förbrukar elvärmegolv en hel del så använd båda med förstånd. En handdukstork förbrukar c:a 600 kw/år.Torka i stället handdukar utomhus när det inte är minusgrader. 
  Ett trivselråd: När du har ska ha gäster, sätt på golvvärmen. Uppskattas av gäster i strumplästen. 
• Toaletten: När det är dags att byta toalett, byt till en snålspolande. Och åtgärda rinnande toaletter, kan förbruka 500- 1 000 liter vatten per dygn.
• Duscha max 5 minuter, stäng av vattnet när du shamponerar/tvålar in dig. För varje minut du minskar duschandet sparas mycket energi, i synnerhet för en hel familj. Och byt duschhandtaget till ett snålspolande handtag, kan halvera energiförbrukningen.
• Vårda ditt badrum så behöver du inte betala en massa pengar för att riva ut ett fuktskadat badrum och bygga nytt. Samtidigt minskar du klimatpåverkan genom att vårda i stället för att slänga. Vatten- och fuktskador har blivit allt vanligare i våra badrum.
  Allt duschande utsätter vägg- och golvmaterial för hårda påfrestningar. Viktigt att samtliga ytor och underlag är utförda av våtrumskunniga hantverkare, att ventilationen är tillräcklig och att allt i badrummet kontrolleras av dig ett par gånger per år. Skriv in två årliga kontrolldatum i kalendern för rensning av dusch- och handfatsavlopp, rengöring av fogar, silikontätningen i duschytan och kontroll av kranpackningar.  
• Installera lågspolande kranar eller byt till ett sk snålfilter i kranen.  

Bastun, tre energisparråd: 
Visst ska du unna dig ett bastubad, även om du har elbastu, men av energiskäl bör du inte bada dagligen. 
Lägg in bastubadet som en av veckans höjdpunkter. Då blir troligen njutningen ännu större. Några råd:
1. Släpp inte ut den varma frånluften utanför huset. Låt den göra nytta genom att koppla ett rör med fläkt som sprider skön värme i utrymmet som röret leder till.
2. Stäng av bastuaggreget en kvart innan du har badat klart.
3. Utnyttja gärna eftervärmen i bastun till att torka tvätten. För att torka handdukar, montera ett par utdragbara tvätthängare som inte blir heta i bastun.

Spabadet eller poolen, tre energisparråd: 
1. Som du vet måste du konsekvent täcka spabadet/poolen av säkerhetsskäl när du inte har uppsikt. Sparar även en hel del energi.
2. Stäng av cirkulationspumpen under natten, sparar mycket energi utan att skada spabadet eller poolen.
3. Sänk vattentemperaturen till 20 grader. Lite svalare än du kanske är van vid men du får ett uppfriskande bad och sparar energi.  

Spara genom att åtgärda skadeorsaker i badrum, innan du drabbas: 
Dina åtgärder påverkar ersättningen för vattenskador från försäkringsbolaget, ökar livslängden och minskar miljöbelastningen.
Keramiska plattor, orsak: Bristfällig tätning vid rörgenomdragningar. Kontrollera och vid behov, åtgärda. Skador i fogbruk, åtgärda. Avsaknad av eller otillräcklig lutning mot golvbrunnar. Ta bort vattenpölar med fönsterskrapa. Ej vattentätt skikt under plattorna. Om du vet att det saknas måste du låta en hantverkare med våtrumsbehörighet restaurera.  
Plastmatta, orsak: Avsaknad av eller otillräcklig lutning mot golvbrunn.Ta bort vattenpölar med fönsterskrapa.
Skarvar som är dåligt svetsade. Måste lagas omedelbart när skarvarna har fått torka ordentligt, använd ev. värmepistol.
Ej kantuppdragen matta, den ska vara uppdragen minst 100 mm på väggen. Måste åtgärdas omedelbart.
Felaktigt utförd övergång till väggmaterialet. Måste åtgärdas omedelbart.
Ej vattentätt skikt under mattan. Om du vet att det saknas bör du låta en hantverkare med våtrumsbehörighet restaurera.  
Golvbrunnar, orsak: Avsaknad av reglar runt golvbrunn, golvsvikt ger glapp.  Måste åtgärdas omedelbart.
Felaktigt utförd anslutning till golv.  Måste åtgärdas omedelbart. Fel typ av golvbrunn.  Måste åtgärdas omedelbart.
Fel klämring eller felaktigt monterad. Byt omedelbart.
Våtrumstapeter, orsak: Fel typ av tapet (med pappersbaksida). Kontrollera vid köp av hus och byt omedelbart till våtrumsgodkänd produkt men först stryk på två lager med fuktspärr.
Felaktig övergång till golv. Bristfällig tätning vid rörgenomgångar. Kontroller och åtgärda.
Glapp och dålig klistring i skarvar. Måste åtgärdas omedelbart.
Ej vattentätt skikt under tapeten. Måste åtgärdas omedelbart.
Tak: Kontrollera målning och takplattor en gång per år eftersom sprickor och springor i det fuktiga badrummet  snabbt ger skador. Skador måste åtgärdas omedelbart.
Väggar och golv: Kontrollera golv- och väggmaterial en gång per år, inklusive silikontätningar.
Speciellt utsatta platser är rörgenomdragningar, skarvar, silikontätningar, fönster vid dusch, handfat och badkar. Notera ett kontrolldatum i kalendern.
Duschdraperi: Det bildas lätt mögelsporer i nederkanten av draperiet. Se till att draperiet hänger fritt efter dusch så att det torkar och tvätta draperiet ett par gånger per år.
Duschväggar: För att undvika kalkiga ytor. Torka alltid av väggarna med en handduk (en trasa är för liten) efter varje dusch. Då slipper du använda rengöringsprodukter som INTE är skonsamma för miljön.
Kranar: Skruva bort silen vid munstycket ett par gånger per år och spola bort partiklar genom att vända på filtret vid spolningen.
Fönster: Rötskador på badrumsfönster är vanliga. Undvik skador genom att kontrollera fönsterkittet och samtliga målade ytor. Vid skada, ta bort löst kitt, lös/sprucken färg, gör rent, låt torka ordentligt, spackla/slipa, grundmåla/slipa och färdigmåla två gånger.
Avlopp: Kontrollera avloppet vid anslutningen till golvmaterialet. Ska vara tätt. Gör rent golvbrunnen genom att lyfta upp insatsen och ta bort allt löst. Därefter gör du rent med t ex diskmedel. Passa på att rensa bottenventil, breddavloppet och vattenlåset i handfatet samtidigt.  OBS! Använd en fönsterskrapa efter dusch för att ta bort restvatten på golvet.
Tvättmaskinen: Gör rent filtret ett par gånger per år, även listen runt luckan. Efter tvätt ska du lämna luckan på glänt, även en tvättmaskin behöver torka. Kontrollera vattenslangen. Vid behov, byt slangen och slangklämman.
Ventilationen: Om du inte har en fläkt. Låt installera en omedelbart för att ta bort den skadliga fukten i badrummet.

P.S. Se även Hus o Trädgårdsråd

P.S. Finns inte dina egna råd med här, mejla råden till [email protected] för publicering. 

Texter: Kenneth Engström, Villamarknaden
Citera gärna delar av texten men du måste lägga till: Källa: Villamarknaden

spara pengar, hur minskar jag kostnaderna, minska värmekostnader, mindre klimatpåverkan, hur skyddar jag barnen,
slipp vattenskador, minska klimatpåverkan, spara el, sänka elförbrukningen, så här minskar du elkostnaden, så här minskar du villans driftskostnad